Es gibt viele Möglichkeiten, sich fit und gesund zu halten. Gerade in Ballungszentren liegt es Nahe, sich dafür einfach im nächsten Fitness-Studio anzumelden. Das ist grundsätzlich auch in Ordnung und es gibt auch nichts dagegen Weiterlesen
Für mehr Entspannung sorgen und den Stress des Alltags einfach vergessen: Menschen, die meditieren, leben gesund. In dieser Annahme ist sich der Großteil der Wissenschaftler einig. Doch welche positiven Auswirkungen auf die Gesundheit hat die Weiterlesen
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